Пенсионеры Раменок в рамках «Московского долголетия» осваивают танцевальную фитнес-программу

В российской столице реализуется проект «Московское долголетие», участниками которого могу стать жители мегаполиса пенсионного возраста. Пенсионеры, выбрав интересующее направление (иностранные языки, танцы, физкультура, компьютерные технологии), посещают занятия совершенно бесплатно.

Одна из площадок «Московского долголетия» работает на базе школы № 1498, которая находится в Раменках на Мичуринском проспекте. На минувшей неделе в общеобразовательном учреждении стартовали фитнес-тренировки, программа которых рассчитана на москвичей старшего поколения. Занятия проходят под руководством опытного тренера, педагога доп. образования Светланы Львовны Янчук.

Участники тренировок осваивают танцевальную фитнес-программу, состоящую из элементов, способствующих укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию мышечного тонуса.

Фото: школа № 1498