В рамках масштабного проекта «Московское долголетие» организованы различные занятия. Одним из его направлений являются оздоровительные программы. Так, в нашем районе большой популярностью пользуется суставная гимнастика. Регулярные занятия проводит опытный специалист. К каждому участнику он находит индивидуальный подход.

Среди оздоровительных направлений также в проект включены занятия по скандинавской ходьбе, гимнастика Цигун, общая физическая подготовка. Напомним, что все активности программы «Московское долголетие» являются бесплатными. Стать ее участниками могут москвичи пенсионного возраста. Подробную информацию о проекте всегда можно получить в территориальных центрах социального обслуживания.

Фото: ТЦСО «Можайский»