Депутат МГД Игорь Бускин рассказал, что в июле возобновились бесплатные занятия йогой в московских парках в рамках акции «Йога в парках». Акция должна была начаться два месяца назад, но из-за ограничительных мер пришлось ее отложить.

Программе уже девять лет. На сегодняшний день в ней задействованы 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры. Узнать расписание тренировок можно на страницах Мосгорпарка в соцсетях.

Занятия йогой способствуют гармонизации отношений человека со своим телом и окружающим миром, позволяют поддерживать себя в тонусе, не требуя при этом особой подготовки. Занятия также учат управлять своим дыханием и помогают укрепить легкие. Это особенно важно в сложившейся ситуации. Напомним, что премьер-министр Индии Нарендра Моди рекомендовал заниматься йогой во время пандемии коронавируса.

В городских парках также проводятся и другие спортивные занятия, направленные на укрепление здоровья жителей столицы. Среди них — цигун, скандинавская ходьба, ОФП без использования тренажеров.