Территориальный центр социального обслуживания «Проспект Вернадского» филиал «Раменки» объявил о старте занятий по суставной гимнастике на открытом воздухе. В тренировках принимают участие члены проекта «Московское долголетие».

Упражнения суставной гимнастики улучшают настроение, способствуют повышению жизненного тонуса и бодрости, увеличивают активность. Комплекс направлен на проработку всех мышц.

На странице ТЦСО в Facebook отметили, что занятия будут полезны для тех, кто хочет избавиться от болей в суставах.

Напомним, что согласно правилам посещения подобных мероприятий в столице, при себе все участники должны иметь действующие QR-коды.