Жители Раменок могут записаться на бесплатные занятия на бесплатные занятия в секции единоборств. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

Присоединиться к занятиям по боксу, дзюдо, тхэквондо, карате, рукопашному бою, самбо и спортивной борьбе можно в любое время. Запись в секции доступна на портале mos.ru в сервисе «Поиск и бронирование спортивных услуг».

Тренировки по боксу проходят в спортивном комплексе «Раменки». На занятиях участники отрабатывают перемещения, удары по лапам и мешкам, а также тренируют выносливость и реакцию.

Заняться дзюдо можно в спортивном комплексе «Раменки» и Управлении по развитию массового спорта ЮАО Москвы ГБУ «Мосгорспорт». Спортсмены осваивают отвлекающие и сковывающие приемы, а также безопасные способы падения после бросков.

Отмечается, что занятия единоборствами укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы и суставы, способствуют развитию самоконтроля и дисциплины.